آیا عوارض خودارضايی بعد از ترک از بین میرود؟
سوال دیگری که کاربران سایت ترک سریع از ما پرسیده‌اند این بود که آیا عوارض خودارضایی بعد از ترک از بین میرود؟ چگونه این فرایند را سریعتر کنیم تا عوارض خودارضایی خیلی سریعتر از بین برود؟ در این مقاله به این سوالات پاسخ می‌دهیم که قطعا خیلی برای شما مفید خواهد بود، پس با دقت مقاله را بخوانید.
از بین رفتن عوارض خودارضایی بعد از ترک خودارضایی
آیا عوارض خودارضایی بعد از ترک از بین میرود؟ بله، اما لازم است نکات به شدت مهمی را رعایت کنید!
اولین نکته بسیار مهم این است که شما باید در زمان ترک خودارضایی، میل جنسی خود را به درستی کنترل و ارضا کنید (ارضا کردن به معنای خودارضایی یا سکس نیست! بلکه منظور ما کنترل درست میل جنسی است).
برای مثال اگر حس کردید در بدن‌تان آشوب شده و تمایل زیادی به خودارضایی دارید نباید سعی کنید با قدرت اراده با آن مقابله کنید، بلکه باید از راهکارهای درست استفاده کنید. برای مثال یک دوش آب سرد بگیرید یا یک پیاده‌روی 20 دقیقه‌ای بروید یا چندها راهکار دیگر که در دوره جامع ترک خودارضایی توضیح داده‌ایم.
در صورتی که میل جنسی خود را سرکوب کنید ضررهای آن می‌تواند به اندازه انجام خودارضایی باشد! پس به جای سرکوب کردن، یاد بگیرید که آن را به شکل درستی کنترل کنید که آسیبی به روان و جسم شما وارد نشود.
عوارض خودارضایی چگونه از بین میرود؟
نکته مهم دیگر این است که برای از بین رفتن عوارض خودارضایی باید به طور پیوسته این کار را انجام ندهید. برای مثال اگر از هفته‌ای یکبار، آن را تبدیل به ماهی یکبار کنید کار خاصی نکرده‌اید و منتظر از بین رفتن عوارض نباشید. برای از بین رفتن باید یکبار برای همیشه آن را ترک کنید و دیگر سمت آن نروید تا عوارض از بین برود.
اما دقیقا چطور؟ پاسخ خیلی ساده است، بدن ما بهترین درمانگر برای خود است. وقتی که خودارضایی نکنید، خواب درست داشته باشید، استرس و اضطراب نداشته باشید (ِیا مقدار کم باشد) و تغذیه مناسبی داشته باشید، به مرور زمان بدن شروع به ترمیم خود می‌کند و بعد از مدت‌ها کاملا به حالت عادی خود باز می‌گردد.
برخی از عوارض خودارضایی که پس از ترک از بین می‌روند
در این قسمت می‌خواهیم چند مورد مهم از عوارض خودارضایی که بعد از ترک از بین می‌روند را مثال بزنیم. قطعا دانستن این موارد باعث میشود شما انگیزه بیشتری داشته باشید و حس بهتری پیدا کنید تا راحت‌تر بتوانید خوارضایی را ترک کنید، پس لطفا این موارد را با دقت بخوانید مخصوصا مورد اول!
بازگشت عزت نفس! مهم‌ترین نیاز شما…
توجه کنید عزت نفس یعنی چقدر برای خود ارزش قائل هستید و چقدر خود را دوست دارید، اما اعتماد به نفس یعنی اینکه شما چقدر به یک مهارت خود باور دارید. پس در قدم اول این دو مورد را اشتباه نگیرید و میشود گفت که برای رسیدن به عزت نفس بالا، ابتدا باید اعتماد به نفس خوبی داشته باشید.
پس این را درک کنید که عزت نفس چیزی بسیار ارزشمند است، دقیقا همان چیزی که متأسفانه اکثر مردم آن را ندارند! چه به دلیل آموزش‌های نادرست، چه به دلیل شرایط و….
عزت نفس آنقدر فواید دارد که می‌توانیم در رابطه با آن یک مقاله جامع بنویسیم، اما این کار نیاز نیست. چونکه با یک سرچ ساده در گوگل می‌توانید بفهمید که این موضوع چقدر اهمیت دارد و چگونه عزت نفس، کل زندگی شما را پوشش می‌دهد!
همین که شما تصمیم به ترک خودارضایی بگیرید، عزت نفس شما تقویت میشود و هر بار که خودارضایی نمی‌کنید، عزت نفس شما بهتر خواهد شد. بنابراین تاثیرخودارضایی بر اعتماد به نفس و عزت نفس را جدی بگیرید.
اما این نکته را هم فراموش نکنید که با هر بار خودارضایی درحال صدمه زدن به آن هستید! پس با انجام خودارضایی، عزت نفس خود را پایین می‌آورید و با انجام ندادن آن، عزت نفس خود را بالا می‌برید.
افزایش انرژی و حس خوب!
بله درست است. اگر در زندگی بی هدف نباشید و لااقل یک هدف ساده داشته باشید، با ترک خودارضایی انرژی و حس خوب زیادی را دریافت می‌کنید و انگیزه بسیار بیشتری برای زندگی، شاد بودن و به دنبال هدف خود رفتن دارید.
همین که اقدام به ترک می‌کنید و مطمئن هستید که این اقدام شما جدی است، انرژی و حس خوب را فورا دریافت خواهید کرد.
فواید ترک خودارضایی بر چهره
درست متوجه شدید! تغییر چهره پس از ترک خودارضایی حقیقت دارد. اینکه علت اصلی جوش‌های صورت شما خودارضایی است، یک دروغ و حرفی غیرعلمی می‌باشد. اما منابع علمی زیادی هم ثابت می‌کنند که خودارضایی تاثیرات بسیار بدی دارد از جمله افسردگی، کاهش عزت نفس، زودانزالی و….
نتیجه گیری‌های علمی با منطق! خب بگذارید که یک بحث جالب را برای‌تان بگویم، آن هم این می‌باشد که طبق تحقیقات ثابت شده است، داشتن هدف در زندگی باعث بهتر شدن پوست شما میشود! خوشحالی و حس خوب باعث بهتر شدن پوست شما خواهد شد! پس الان می‌فهمید که چرا وقتی خودارضایی نمی‌کنید پوست بهتری هم دارید؟! بله، خودارضایی به صورت مستقیم باعث بد شدن چهره شما نمی‌شود، بلکه این موضوع به صورت غیرمستقیم انجام میشود.
زیرا افسردگی و کاهش عزت نفس و پایین بودن انرژی باعث همین موارد خواهد شد، حتی باعث میشود که علاقه‌ای به مراقبت از پوست خود یا خوردن غذاهای درست نداشته باشید.
توجه: این مورد برخلاف دو مورد قبلی روندی سریع نیست، بلکه خیلی کند است و احتمال دارد که یک سال طول بکشد تا پوست شما ترمیم شود. اما اگر علاوه بر ترک خودارضایی از آن مراقبت کنید، روند بهبود خیلی سریعتر انجام میشود و مثلا به جای یک سال، تبدیل به 6 تا 9 ماه خواهد شد.
بهبود افسردگی پس از ترک خودارضایی
ترک خودارضایی ممکن است بهبود افسردگی را تسریع دهد، زیرا این اقدام می‌تواند منجر به افزایش سطح هورمون‌های مثل اندروژن و اکسیتوسین شود که در نتیجه باعث افزایش انرژی، بهبود وضعیت مزاجی، و کاهش استرس و اضطراب میشود. همچنین، این تصمیم می‌تواند بهبود خواب و افزایش اعتماد به نفس را به ارمغان بیاورد، که هر دو از عوامل مهم در مقابله با افسردگی هستند.
از بین رفتن مشکل حافظه و تمرکز
تاثیر خودارضایی بر مغز را جدی بگیرید! بعد از ترک خودارضایی به مرور زمان مشکلاتی که در این زمینه برای شما ایجاد شده است از بین می‌روند و مغز شما شروع به ترمیم خود می‌کند.
البته باز هم تکرار می‌کنیم این در صورتی است که با راهکارهای اصولی بتوانید خودارضایی نکنید؛ وگرنه اگر میل جنسی خود را به جای کنترل کردن، سرکوب کنید، تمرکز شما خیلی بدتر خواهد شد! برای همین است بعضی از افراد ادعا می‌کنند که من مجبورم خودارضایی کنم تا تمرکز داشته باشم!
نه دوست عزیز، شما باید میل جنسی و افکارتان را به شیوه درست کنترل کنید تا بتوانید با همان انرژی بالایی که دارید کارتان را انجام دهید؛ وگرنه تخلیه کردن آن نمی‌تواند راهکار درستی برای افزایش تمرکز باشد.
درست مانند کسی که به مواد مخدر اعتیاد دارد و وقتی که مدتی آن را مصرف نکرده حس می‌کند بدون آن نمی‌تواند تمرکز کند، نمی‌تواند زندگی کند، حال خیلی بدی دارد و دقیقا هم همین‌طور است. اما آیا به این معناست که باید دوباره سمت مواد مخدر برود؟ دوباره سمت اعتیاد برود و به مصرف کردن ادامه دهد؟ آیا این راهکار بازگشت تمرکز و حال خوب فرد معتاد است؟ قطعا همه ما می‌دانیم که اینگونه نیست.
اگر با راهکارهای درست بتواند اعتیاد خود را کنار بگذارد، بعد از مدتی علاوه بر اینکه اعتیاد فرد از بین میرود، بلکه به حالت قبل یا حتی بهتر از آن باز می‌گردد.
تاثیر خودارضایی بر تستوسترون و هورمون‌ها
این موضوع قطعا برای مردان جذاب است اگر بدانند که تستوسترون بالا چه اثرات خوبی بر روی آن‌ها دارد (هشدار: منظور ما تستوسترون طبیعی است، در صورتی که اقدام به مصرف قرص‌ها یا آمپول‌های تستوسترون یا از این موارد کنید نتیجه عکس می‌گیرید، زیرا از نظر علمی ضررهای این موارد اثبات شده) اما برگردیم سر اصل مطلب، تستوسترون طبیعی می‌تواند تاثیرات بی‌نظیری برای مردان داشته باشد.
- طی تحقیقات علمی ثابت شد مردانی که هر هفته بالای 2 بار خودارضایی می‌کردند، وقتی که یک هفته خودارضایی نکردند، میزان تستوسترون آن‌ها بعد از یک هفته 40 درصد افزایش یافت!
- مردانی که رفتن به باشگاه یا ورزش‌های رزمی را شروع می‌کنند، بعد از یک ماه 10 درصد تستوسترون بیشتری دریافت خواهند کرد!
پس شما فقط با انجام ندادن خودارضایی و ورزش کردن می‌توانید تستوسترون خود را بالا ببرید، اما خب بالا رفتن تستوسترون چه سودی دارد؟ تستوسترون همان هورمون مردانه است که با بالارفتن طبیعی آن، اندام، چهره و صدای شما مردانه‌تر خواهد شد! این یعنی صدای شما جذاب‌تر خواهد شد، چهره شما مردانه و جذاب‌تر میشود و….
اگر درک این موضوع برای‌تان سخت است می‌توانید کلمه Testosterone Face را در گوگل سرچ کنید و با تصاویر ببینید که تستوسترون چه تاثیر عالی بر روی زیبایی چهره مردان می‌گذارد.
توجه: این به آن معنا نیست که اگر خانم هستید و خودارضایی نکنید، افزایش تستوسترون شما بالا میرود و صدا یا چهره شما مردانه میشود! خیر، این موضوعی که گفته شد برای خانم‌ها کاملا متفاوت است.
چکار کنیم تا عوارض خودارضایی سریع تر از بین بروند؟
- آگاهی از خود: شناخت داشتن در مورد بدن و احساسات خود می‌تواند به شما کمک کند تا درک بهتری از نیازها و مرزهای جسمی خود داشته باشید. در دوره ترک خودارضایی سایت ترک سریع به صورت کامل درباره این موضوع صحبت شده است.
- مدیریت استرس: استرس و فشار می‌توانند عواملی برای افزایش فعالیت خودارضایی باشند. تمرین روش‌های مدیریت استرس مانند تنفس عمیق، مدیتیشن، یوگا و ورزش می‌تواند به شما کمک کند تا با استرس بهتر مقابله کنید.
- ارتباطات سالم: بحث و گفتگو با شریک زندگی یا مشاور جنسی می‌تواند به شما کمک کند تا روابط سالم‌تری با دیگران برقرار کنید و از روش‌هایی برای برطرف کردن نیازهای جنسی خود استفاده کنید.
- تنوع: اگر احساس می‌کنید خودارضایی به عادت تبدیل شده است، می‌توانید به دنبال فعالیت‌های جدید و تنوع در زندگی جنسی خود بگردید.
تقویت سلامتی: مراقبت از سلامتی عمومی خود از جمله خواب کافی، تغذیه مناسب و ورزش منظم می‌تواند به کاهش تمایل به خودارضایی کمک کند.
سلام !
اگه خود ارضایی رو ترک کنم بازم زیبایم رو ب دست میارم ؟!
لطفاً دعا کنید 🙂
میخوام ترک کنم
یاعلی
البته ک بدست میاری
من الان تقریبا دو سالی میشه خود ارضایی میکنم ارادم خیلی ضعیف شده تا الان ده بار تصمیم گرفتم ترک کنم ولی نتونستم الان یک ماه شده که ترک کردم قبل از این ماجرا چهرم خیلی بهتر بود و وزنمم خوب بود ولی الان هم چهرم بد شده هم وزنم توصیه میکنم که اصلا خود ارضایی نکنین حتی یه بار چون اگه حتی یبار هم خودارضایی کنین دیگه نمیتونین جلو خودتون رو بگیرین و معتادش میشین یکی از راهکار های اصلی ترکشم اینه که سر خودتونو گرم کنین مثلا برین سر یه کاری چیزی یا اصلا هر روز با دوستاتون برید بیرون و سعی کنین تو خونه خیلی کم تنها باشین اینجوری وقتی تو خونه تنها زیاد نیستین سمت این کارم کمتر میرین
بعد میخاستم بدونم تا چه مدت دو باره برمیگردم به اون آدم قبل از خودارضایی؟
هر موقع تحریک شدی بگو بعدا میزنم فکرتون هم همینطوری کنترل کن بگو بعدن به چیزای تحریک کننده کننده فکر میکنم
به نام خدا
بنده الان در هفته ششم هستم برای ترک خودارضایی شما به امام حسین قسم میدهم اینکار زشت رو کنار بگذارید وبرای من هم دعا کنیدتوروخدا
سلام بنده الان ۵ روزه خودارضایی نکردم ولی خیلی تحریک میشم لطفا درمانی برای تحریک نشدن بگید و پوستم الان خیلی تیره شده چقد طول میکشه سفید بشه
بدن سازی و پیاده روی
فقط خدا
من ۳۲ سالمه خیلی سال درگیر خود ارضایی بودم و موهام به شدت ریزش داره و خشکو بی جون شده، الان دوماهی میشه ترک کردم، میخواستم بدونم با ترک خود ارضایی موهام خوب میشه؟ تو رو خدا جواب بدین 🙏 از استرس دارم دیوونه میشم، ایا به حالت اول برمیگرده؟
خیر دوست عزیز.اگر ریشه ی موهات قوی باشه و خدا بهت رحم کنه دوباره به حالت اول برمیگرده
😔😔😔 نمیدونم چه کار باید بکنم امیدوارم خدا یه نگاهی بهم بکنه 😔😔😔
داداش 32 سالت شده هنوز ترک نکردی
ترک کردم داداش ولی متاسفانه دیر 😔😔😔 امیدوارم خدا یه نگاهی بهم بکنه 😔🙏
با سلام درود، من ۲۰ سالمه پسرم و چهارسال پیش اعتیاد شدید به خودارضایی داشتم من در این مورد عذاب وجدان داشتم و بخاطر همینم خودزنی میکردم الان خیلی وقته که اصلا نیاز جنسیمم از دست دادم خودمو با فیلمای پورن یا…هم خواستم گول بزنم ولی دیدم هیچ فرقی به حالم نداشتن و من حتی اون شهوتمم از دست دادم از این بابت خوشحالم ولی من میخواستم بدونم که در سالهای بعد مشکلی پیش نمیاد یعنی یکی بهم گفت سرطان پروستات میگیری میمیری و این منو یکم نگران کرد اگه جواب بدید ممنون میشم.❤️
دروغه مثل چی دروغه سرطان نمیگیری شاید خودارضایی نابود کنه اما خودارضایی نکردن بجز منفعت چیزه دیگه ای نداره
سلام‌من‌حدوده۳ساله‌این‌کارو‌می‌کنم‌و‌روانم‌بد‌به‌هم‌ریخته‌جوری‌که‌سر‌چیز‌های‌کوچیک‌دل‌شوره‌و‌استرس‌می‌گیرم‌می‌خواستم‌بدونم‌درست‌می‌شم؟
اگر برای همیشه ترک کنی و شهوتت را کنترل کنی و توبه کنی.بله مثل قبل خواهی شد.فقط یک خبر بد برایت دارم
دچار پیری زود رس میشوی و این یکی قابل درمان نیست و همانطور که دیدی در سایت ننوشته بود و جزو عوارض خود ارضایی است
سلام.من پسری ۱۴ساله هستم و تقریبا از دوازده سالگی خود ارضایی کردم.البته یک ماه که کاملا ترک کردم.اما کمرم بسیار گود شده و چشمام کمی ضعیف شده.و نگران مشکلات عقیم شدن هستم.میشه راهنمایی کنین؟
خود ارضایی هیچ ربطی به گودی کمر و بینایی چشم و عقیم شدن ندارن فقط باعث زود انزالی. استرس و گناه بعد از خود ارضایی اون به تعداد زیاد و ضعف جسمانی. میشه
اینا همشون در اثر خودارضایی هستن نگران نباش به مرور خوب میشی
سلام من ۲۳ سالمه از ۱۸ سالگی شروع کردم و قبلا خیلی این کارو انجام میدادم ولی الان شغ نمی کنم یا اگه شغ بکنم هم نمیه شغ میکنم استرس و اضطراب هم دارم افسرگی هم گرفتم بنظرتون چیکار کنم
یه روانپزشک برو
سلام خدمت دوستان من حدودا ۱۵ سال این کارو انجام دادم و مشکلاتی عصبی بودن داشتم بارها ترک هم کردم اما باز سراغش رفتم چون ارادمو نتونستم کنترل کنم الان دوماهی هست ترک کامل کردم و ارادم تا ابد پایدارخواهد بود جوری که احتمالی که این کارو انجام بدم صفر درصده و تا ابد هم سراغ این کار نخواهم رفت ازوقتی هم ترک کردم روح روانم خیلی بهترشده وخیلی راحتترم در ضمن سراغ فیلم هم اصلا نرید اگه میخواید ترک کامل کنید به یک بار برای همیشه خودتون باور کنید بگید تموم و بزاریدش کنار خود ارضایی باعث ضعیف شدن چشم ریزش مو زود انزالی موقع سکس عصبی شدن و…میشه هر ۴۰ قطره خون یک قطره منی میسازع دیگه حساب کتاب کنید هر بار چقد خون مصرف میشه برا خودارضایی من خیلی مطالعه کردم وقتی زیاناشو دیدم گفتم این همه سال با خودم چه گردم واقعا امیدوارم مطالب مفید باشه برا دوستان و ازهمین لحظه ترک کنند و زندگی راحتتری داشته باشید بدرود
سلام من از وختی بچه بودم شاید ۵ یا شیش ساله یادمه خودمو میمالیدم و این خیلی حس خوبی بهم میداد و هنوز نتونستم ترکش کنم.الان ۱۹ سالمه حس میکنم معتاد شدم. بشدتتت عزت نفسم پایین اومده حافظم کم شده و پوستم هم شل و تیره شده بقیشو میتونم یکاریش کنم فقط بگین با عوارض پوستیش چیکار کنم
سلام وقت بخیر خودارضای نکن .من از ۱۳ سالگی تا ۱۸ سالگی انجام میدادم بعد ک دیدم چقدر عوارض داره .الان بهت میگم چقدر عوارض داره1ضیفه چشم 2ریزش مو 3کمردرد 4پایین آمدن عزت نفس 6گودش چشم 7جوشاش چرکی صورت چون بدن داغ میشه بعد بخاطر همین جوش میزنی 8سیاه شدن پوست …..و خیلی چیزای دیگ من ۳ ماه نیم ترک کرده باور کن ۷۰ درصد عوارض خوب شده هر ک منو میبنه میگ چقدر عوض شدی خودم هم حس میکنم بعد خودارضای ک ول منی وزنت هم میره بالا من ۶۱ بودم صورتم گود بود تو سه ماه شدم ۷۲ نیم صورتم تپل شده الان میگم چ جوری ترکش کن هر چیزی ک میاد ط فکرت ک باعث میشه خودارضای کنی ی دفتر بردار عوارضش بن‌ویس بعد ب خودت بگو ارزش داره آنقدر ب بدنم ضررر بزنم واسه ی لحظه لذت اگ هم نتونستی ی مدت نرو ط گوشی حدودا یک ماه بعد ترک خود ب خود دگ تحریک هم یکی خودازضای نمیکنی خدای ترک کن یعنی همه ترک کننن و دخترا پرده بکارت هم از دست میدن:
من نوکرتم
با سلام. روزی یک مرتبه به حمام برو و از صابون های جنس خوب استفاده کن
خوابت را منظم کن
زیاد در معرض آفتاب قرار نگیر
سلام ببین تو باید به خودت ایمان داشته باشی تو یه انسانی که اراده داری هر کاری انجام بدی ببین یکم نماز بخون قرآن بخون از خدا کمک بگیر و وقتی میخوای این کارو کنی بگو من برده نیستم و من هر کاری که بخوام میکنم و میدونم که می‌توانم اون وقت اون کارم نمیکنی و ترک میشی
سلا من یه پسر ۱۴ ساله ام از همین ۲ و۳ خرداد شروع به خود ارضایی کردم ۴ روز پشت سرهم اینکارو کردم بعد کم کم داشتم خوب می شدم که دوباره این کارو کردم و ۶ روز پشت سر هم کردم
بعد اون ۴ روز ترک کردم ولی امروز بعد از ۴ روز دوباره ایینکارو کردم
می خواستم بدونم اگه دیگه هیچوقت اینکارو نکنم تا کی این خستگی از بدنم بیرون میره
داداش خوبه که همین اول کار تصمیم گرفتی حلش کنی
الان شاید به خودت بگی یبار دیگه انجام میدم بعدش ترکش میکنم یا فعلا اولاشه عوارض نداره
فقط بت بگم همه چیتو از دست میدی مخصوصا اراده
من دانش اموز سمپادی بودم تیزهوشان
این گناه با ارادم کاری کرد که من حتی کنکورم نتونستم شرکت کنم و الان با ۲۱ سال سن پشت کنکورم و حتی اراده ندارم بشینم درس بخونم یه دانشگاه ازاد قبول شم
گوشه گیر میشی ترک کردن اتاقت برات سخت میشه
کم کم دیگه چیزی برات خوشایند نیست و لذت نمیبری از چیزی
همین الان که اول راهی برای همیشه بذارش کنار
ورزش کن پیاده روی کوه نوردی شنا و استخر
یجوری انرژیتا تخلیه کن
اگرم ادم هستی که به عبادت اعتقاد داری نماز اول وقت شنیدم خیلی کمک کنندس
موفق باشی
/۱۴۰۲/۳/۲۰ برام دعا کنید
برا منم دعاااااا کننن من۳سال یک‌ساله که دارم میزنننمممم صورتم بدفرمه جوش و ریزش مووووووووو
❤️❤️
سلام
من به مدت زیادی هر روز به تعداد زیاد خودارضایی میکردم و الان ریزش موهام خیلی شدید شده ،،،،الان دو روزه که تو ترکم اگه همینجوری ادامه بدم دوباره موهام رشد میکنه؟!؟!؟
خیر
اشتباه میکنی دوست عزیز باید گفت بله چون بدن و اعضای مختلفش ترمیم میشه که پوست و مو جزعشه
سلام با عرض ادب من از سال ۹۸ شروع کردم تا ۱۴۰۲ امامن الان ۶ روز هست ترک کردم آیا مو هایم و صورتم و اندام یا سیاه شدم من سفید بودم خوب میشوم. صدا هم خوب میشود حتا بهتر از قبل میشوم ممنون
بله دوست عزیز
ولی متاسفانه موهایتان برنمیگردد
بنظر میرسه شما سعی دارید بچه هارو دلسرد کنید یا چی؟! کمتر چرت و پرت بگید زیر کامنتای بچه ها لطفا ! ، موهاش هم ترمیم میشن اگر از شما ترک کردی ( که بعید میدونم) و موهات ترمیم نشدن اون از مشکلات ژنتیکی خودته
سلام دختر 27ساله ای هستم که از 14 سالگی اعتیاد شدید به خود ارضایی داشتم تا به امروز..عوارض وحشتناکی از جمله بدفرم شدن اندام لاغر شدن شدید پایین تنم و افتادگی پوست صورت و چروک های سطحی ایجاد شده ..من چه مدت بعد از ترک میتونم زیباییمو به دست بیارم ممنون میشم کمکم کنید..اصلا بعد از ترک درمان میشن اینا؟
اگه میخوای زیباییت و اندامت برگرده گیاه خوار شو و ورزش کن بزار واست توضیح وقتی گیاه خواری کنی و گوشت نخوری تمام کنترل بدنت میوفته دست خودت دیگه تحریک نمیشی و کاملا قابل کنترلی و وقتی کنارش ورزش کنی کاملا سر فرم میشی و یه حسی میاد واست که تا حالا نداشتی من خودم این روشو به کار گرفتم و واقا حیرت انگیزع امتحانش کن بهت قول میدم هم خود ارضاییو ترک میکنی هم زیباییت برمیگرده هم اندامت قشنگ میشه.
بعد ۳ ماه ۷۰ درصد عوارضش از بین میره
برو باشگاه بدن سازی
سلام خب ازدواج کن
سلام به همه دوستان.. من خرداد سال 99 این کارو از روی کنجکاوی شروع کردم. بدبختی هاشو دیدم مشکلات افسردگی. ولی از تاریخ 25 اسفند 1401 تا الان انجام ندادم خدا را شکر. بیشتر بخاطر ماه رمضان منو کمک کرد واقعن. تاثیر قرآن. ماه رمضان که روزه بودم. نکته بعد اینترنت خریدن جمع کردم تا چند مدت. نکته بعد عشق ومحبت شروع کردم در دلم. شما بهتره یه برنامه 20 روزه روزه وقرآن خوندن بگیرید ولی از ته دل. خدا کمکتون میکنه
ببخشید داش ای بعد ریزش موهاتم بهتر شد یان؟
شما ریزش مو داری؟ من ریزش شدید مو دارم میخواستم بدونم با ترک خوب میشه؟
سلام من الان ۲ سال میشه که خودارضایی میکنم و تازه متوجه ی الانم و عوارضش شدن من یکی از بچه درس خونای کلاسمون بودم و تا کلاس ششم یک بار نبود نمره ی از ۱۸ به پایین بگیرم ولی از موقعی که وارد این کار شدم نمره هام همه پایین ۱۵ یا ۱۴ شده و الاعمی مثل (( حواس پرتی . ضعیف شدن مغز . و از همه مهم تر ضعیف شدن چشمم )) شدم خواستم بدونم اگه ترک کنم خوب میشم یا نه لطفا بگید خیلی ممنون میشم🥺🙏🙏🙏🙏
با سلام 👋
بله با پشتکار زیاد و اعتماد به نفس میتوان آن را به راحتی ترک نمود😉
برای رفع عوارض توصیه میکنم حتما ورزش کنید یا به باشگاه بروید💪 زیرا با سوخت و ساز بدن و جریان مناسب خون و آمادگی جسمی باعث از بین برنده سریعتر از عوارضش میشه و با خوردن تغذیه های مناسب برای هوش ذهن را به حالت عادی برمیگردانه.
درضمن درمواقع ترک از خوردن 🍌 خودداری کنید☝
اره اگه ترک کنی خوب میشی هر چیزی که از دست دادی برمیگرده
سلام من الان 4 سال هس که خود ارضایی میکنم و از همین الان یعنی
(7 خرداد 1402) میخوام ترک کنم چون چشمام خیلی ضعیف شده
ترک کردی
من یه مدت اعتیاد داشتم و بیشترین فاصله ای که من خود ارضایی نمی‌کردم ۱ ماه بود ولی تصمیم جدی گرفتم که سال ۱۴۰۲ دیگه انجام ندم و خدارو شکر حدود دو ماه هست که خود ارضایی نکردم و خیلی تاثیر گذاشته احساس میکنم آروم آروم دارم خود واقعیت میشم که قبل از این ماجرا بودم.
موفق باشید💪🌹
انشالله
ولی برای شروع به ترک اول فکر جنسی رو از ذهنت بیرون کن و ذهنت رو به انگیزه ها و آینده مشغول کن
درضمن فکر آمیزش جنسی با همسر آیندت رو هم نکن
باعث میشه اعتماد به نفست رو از دست بدی و دوباره انجامش بدی
بدرود😀
پسر ۱۴ ساله ام، و با همه چیز هایی که مربوط به سن بلوغ آشنا ام، من تقریبا یه ماه یک بار خودارضایی میکردم، و متاسفانه همین چند وقت پیش به کار زشت از مشکلات رو آوردم، من میخوام که این کار گناه رو ترک کنم تا به سلامت روحی و جسمی خودم برگردم و وضعم طبیعی شه، ولی نمیدونم چقدر طول میکشه تا به حالت عادی برگردم و توی خواب خودم رو خالی کنم لطفا کمک کنید و بگین که چقدر طول میکشه که بدنم به حالت طبیعی برگرده؟
به نام خدا
سلام من میخواهم به طور واقعی از امروز شروع به ترک خودارضایی کنم
لطفاً برایم دعا کنید ممنون ♥️
انشالله 🌹
سلام من الان نزدیک به ۲۰ روزه خودارصایی نکردم
اما بعصی اوقات میرم فیلم نگاخ میکنم تحریک میشم ولس وقتی فیلمو قطع میکنم بیصه هام یرد ریزی پیدا میکنن و بفد تموم میشن ایا مشکلی هست
من الان ترسم اینه که این کار باعث ناباروری میشه ؟؟
شما دچار انزال زودرس شدی و هرچه سریعتر باید به پزشک مراجعه کنید
سلام۱۳سالمه من یه ساله که انجام میدم الان هم خیلی نگران مشکل ناباروری هستم و نمی‌توانم ترک کنم میخوام بدونم بعد از ترک مشکل ناباروری حل میشه؟؟ لطفا جواب بدید
جفی عزیز
اره عزیزم ،غذا خوب بخور
از مصرف غذا های فراوری شده جلوگیری کن
اب فراوون بنوش و ورزش کن
سلام دوست عزیز اگر واقعا به مدت زیاد این کار رو انجام ندی و تغذیه مناسب داشته باشی در کنارش ورزش هم کنی صد در صد مشکلت حل میشه
سلام من 15 سالمه و دوساله و چند ماه که خود ارضایی کردم اما 9 روزه ترکم میخواستم بپرسم بعد از ترک قدم دوباره رشد میکنه
سلام اگر به طور واقعی ترک کنی بعد از ۶ ماه کل عوارض پاک میشه
سلام آیا ترکیدگی پوست کمر از عوارض خودارضایی هستش؟
بعد از ترک خود ارضایی چقدر طول میکشد که مغز ترمیم شود؟
اگر واقعاً از ته دل ترک کنی
اگر واقعاً توبه کنی و دیگر انجام ندهید
شاید اگر خدا بهتون رحم کرد
دوباره سلامتی مغز را بعد از یکسال به طور کامل
بدست خواهید آورد
سلام ممنون از راهنماییتون ولی من میخوام ترک کنم و الان 2 ساله که چشم هام ضعیف شدند و عینک میزنم و من معتاد خود ارضایی بودم و میخوام بدونم بعد از ترک خود ارضایی چشم هام درمان میشوند؟
سلام من خودارضایی میکردم خیلی بدنم ضعیف و بی جسم و جون بودم حالا حدودا یک دو هفته کنار گذاشتم میخام بدونم بعد چند روز تاثیر میکنه و بدنم یکم قوت پیدا میکنه
خیلی ممنون از راهنمایی شما
بعد از ۶ الی ۱ سال کل عوارض رفع میشه
سلام ممنونم از دورتون بالاخره از یک ماه ترک عبور کردم وسط ماه دومم خداروشکر….الان هم با شریک عاطفیم که رابطه دارم مشکل نعوظم برطرف شده ولی هنوز کم تر لذت میبرم و ارگاسمم خیلی خیلی سخته لذا فقط شریک جنسیم ارضا میشه امیدوارم زودتر حل شه مشکلم اگه میتونید راهنماییم کنید ممنون میشم.
سلام ببخشید شما ریزش مو هم داشتین ؟
بعد از ترک خودارضایی ریزش مو قطع شده؟
سلام‌‌من‌نفس‌تنگی‌گرفتم‌آیا‌بعد‌ترک‌از‌بین‌میرود
بله راجب اعتیادگفتیدوقتی من بابارهاشکست تونستم نقصهام بفهمم اعتیادترک کنم باوسوسهاش کناربیام بدلش بهش بزنم ولی تواین کاربیست پنج سال تواین موندم هرراهی امتحان کردم نتونستم بی رودرواسی میگم عاجزشدم ناتوان یکی به دادمن برسه تاکارم به دیوانگی کشیده نشده بیست هشت باریک شب سیگاررودستم خاموش کردم نکنم نتونستم این چه بلایی گریبانگیرم شده حریفش نمیشم یک مردپیدانمیشه دست من بگیره ………..
سلام عزیزم از قرص ستالوپرام استفاده باید کنی تحت نظر روان شناسان باشی سری دوکتور برو
سلام میگم من خودارضایی رو یه مدت دو سه ماه کنار گذاشتم ولی در خواب عمیق ارضا میشودم امروز خیلی تحت فشار بود مجبور شدم خود ارضایی کنم اشکالی داره
یه هفته نمی‌زنم ولی شبا خود بخود ارضا میشم چه مشکلیه؟
دوست عزیز اون رو بهش میگن جنب شدن که مثلا هفته ای یکی دو بار وقتی که خوابید و اب منی بدنت زیاد شده بدن خود به خود اونو خالی میکنه و مانند یجور ارضا شدنه و بدنت اروم میشه مثلا اگه شنیده باشی طرف بعد جنب شدن میره غسل میکنه …
😉😉❤️💐💫
البته جنب شدن عوارضی نداره👍
اگر در مواقع خواب بدون اراده ارضا میشید باید بگم شما جنب شدید که غسل جنابت داره
حتما غسل رو بگیری
داداش ببین تو خواب جنب شدن یه سری پیش نیاز داره البته همه دوس دارن نشن نمی دونم تو چرا می خوای بشی
اگه نیاز جنسی در بدنت بالا باشه و شب غذا سنگین بخوری و روی یک تشک نرم با پتو نرم باشی و روی شکم بخوابی احتمال جنب شدنت بالا میره
ایا زودانزالی هم درمان میشه
خیر.زیرا بافت های دستگاه تناسلی شما ضعیف شده و به سختی قابل درمان است
سلام برای درمان ضعیفی چشم خود ارضایی چه کار کنیم
سلام من در خواب و بیدار هستم چون فکر میکنم خوابم به خوابی که باعث تحریک من میشه ادامه میدم وانگار ارضا میشوم چی کار کنم باید غسل بدم؟
بگذارید ساده تر بگم در اسلام آمده هرگاه مایع منی از آلت تناسلی خارج بشه چه به‌صورت خودارضایی و چه به صورت غیر خودارضایی (جنب) باید غسل گرفت که آن را غسل جنابت می‌نامند.
و هرچه سریعتر هم باید ترک بشه و توبه نصوح کرد
وگرنه اون دنیا خدا چشم ها و آلت و جسم رو با مواد مذاب شکنجه میکنه
چون خودارضایی در واقع به معنای با خود زنا کردن یا با خود آمیزش کردن هست و بهترین راه درمان ازدواج هست.
حتی امام جعفر صادق فرموده: هرکس استمنا (خودارضایی) کند گویی با خود زنا کرده و اگر بفهمم اون شخص همچین کاری کرده باهاش هم سفره نمیشم.
واقعا مطالبتون کاربردی و کاملا جدید بود..ممنون از زحماتتون.
چند ماه طول میکشه تا عوارضش خوب شه
حدودا دو سه سال
سلام بعد ترک ضعف چشم خوب میشه؟؟؟
ایا وقتی خود ارضایی رو ترک کنم دوباره میشود در خواب جنب شوم ؟؟
بله
باید سعی کنید ب جای فکر کردن بهش قبل از خواب غذای سالم بخورید و کتاب بخونید تا فکرتان آزاد شود اینطور میشود که هیچ اتفاقی برای شما حتی در خواب هم نمی افتد
بعد از دو سه هفته ای معمولا برای کاهش فشار جنسی کمی خارج میشه ولی طبیعی بی‌ضرره و گناه نیست
بلی جنب شدن در خواب یک امر طبیعی است و در صورتیکه دلیل آن تماشای صحنه های تحریک آمیز نباشد خیلی هم خوب است این یعنی بدن شما بصورت طبیعی اسپرم قدیمی و کهنه را دفع می کند.
سلام من حدود سه سال خود ارضایی میکردم و از تاریخ ۱۴ خرداد ۱۴۰۲ تصمیم به ترک جدی گرفتم امیدوارم خدا یاری کنه و همه کسایی که میخوان ترک کنن موفق بشن و این کار کثیف از جامعه حذف بشه
ایا بعد از ترک خود ارضایی دوباره جنب میشویم در خواب یا خیر ؟؟
به احتمال زیاد بله☹
آیا زودانزالی هم درمان خواهد شد؟
من یه ماه ترک میکنم ولی بعد تحریک میشم و خودارضایی میکنم بعد همین روند ادامه داره
اگه یکم ورزش کنید خود به خود درست میشه. حتی تو رخت خواب تون هم میتونید چندتا شنا برید
سلام من ۵ساله خود ارضای دارم آسیب جسمی شدید پیداکردم حتا استخوانم باد کرده چکار کنم درمان بشه
سلام ایا بعد از سرکوب ان که عدم تمرکز زیادی در خود دیده میشود میتوان ان باید برگشت به انچون تمرکز به کلی از راه خود در می اید
آیا زود انزالی هم درمان میشود
با ترک خودارضایی مشکل زود انزالی رو هم میتونید با انجام حرکات ورزشی کگل درمان کنید
1402/2/21
بله درمان کاملا قطعی داره. ولی زمان بر هستش
آیا بعد از 5 ماه خودارضایی به چشم ها و موها آسیب زده خواهد شد
سلام خسته نباشید من یه مدتیه بیضه هام مشکل پیدا کرده و به درمانگاه مراجعه کردیم گفتن که واریکوسل گرید2 گرفتم آیا این بیماری ربطی به خود ارضایی دارد حدود 6ماه این کار رو میکردم و الان 2هفتس ترکش کردم
نه واریکوسل ربطی به خودارضایی نداره
خیر هیچ ربطی نداره
داداش به نظر من با دو هفته نمیشه ترک کرد حد اقل هفتاد روز باید بصورت درست ترک بشه تا بدن به حالات طبیعی بازگردد.
به احتمال زیاد بله☹