بهترین کتاب برای ترک خودارضایی چیست؟
کتاب‌ها منابع خوبی هستند که تاثیر بسیار مفیدی روی ذهن دارند که معرفی کتاب برای ترک خودارضایی حتماً به شما کمک می‌کند و خالی از لطف نیست که چندین کتاب مناسب در این باره مطالعه کنید پس حتما در این مقاله همراه ما باشید تا به شما بهترین کتاب ها برای ترک خودارضایی (استمناء) را معرفی کنیم.
5 کتاب برای ترک خودارضایی
از آنجایی که خودارضایی یک عادت بد محسوب می‌شود، چند کتابی که قرار است به شما معرفی کنیم در حوزه ترک عادت‌های بدن هستند که محتوای آن‌ها واقعاً به شما کمک می‌کنند تا این اعتیاد زشت را کنار بگذارید.
مطلب مرتبط: ترک خودارضایی چقدر طول میکشه؟
کتاب عادت‌های اتمی
جیمز کلیر نویسنده کتاب عادت‌های اتمی با انتشار این اثر توانست زندگی بسیاری از افرادی که خود را درگیر یک مسیر اشتباه کرده بودند را نجات دهد. این کتاب شما را یاری می‌کند تا عادت‌های بد را ترک کرده و یک محیط سالم برای خود بسازید و شروع به یادگیری عادات خوب کنید.
همچنین شما را در ترک عادت‌های اشتباه همراهی می‌کند و به همین دلیل است که به عنوان کتاب اول آن را معرفی کردیم. این کتاب شیوه بیان بسیار ساده‌ای دارد و به راحتی در ذهن شما ثبت می‌شود، پس هر کسی می‌تواند آن را مطالعه کند. به عنوان یک کتاب برای ترک خودارضایی، این اثر بهترین است و محتوای آن به شدت به شما کمک خواهد کرد.
کتاب عادت‌های‌مان را تغییر دهیم
اگر به شیوه‌ای که به آن علاقه دارید زندگی نمی‌کنید و این احساس را دارید که در یک مکان و زمان اشتباه قرار گرفته‌اید، این کتاب پیشنهاد ما به شما است. شما در مسیر مطالعه این کتاب، عادت‌هایی که اشتباه هستند یا به آن‌ها علاقه ندارید را کنار می‌گذارید و شروع به ساختن عاداتی می‌کنید که واقعاً به انجام آن‌ها علاقه‌مند هستید و برای زندگی‌تان مفید می‌باشند. این شاهکار مانند فرصتی است تا زندگی خود را به شیوه‌ای ادامه دهید که واقعاً آرزوی آن را داشته‌اید.
کتاب قانون 5 ثانیه
اگر اراده و صبر کافی برای تغییر ندارید احتمالاً این بهترین کتابی است که می‌توانید پیدا کنید. این اثر برای افرادی نوشته شده است که بهانه گیر هستند و نمی‌توانند به یک تغییر بزرگ متعهد شوند.
چنین اثری به عنوان یک کتاب برای ترک خودارضایی بسیار مفید است؛ زیرا اکثر افرادی که به استمناء اعتیاد دارند همیشه امروز و فردا می‌کنند و اراده کافی از خود نشان نمی‌دهند تا این اعتیاد را ترک نمایند.
عادت‌های کوچک
برای ایجاد یک تغییر بزرگ در زندگی باید از تغییرات کوچک در یک بازه زمانی طولانی شروع کنید که با نام اثر مرکب نیز شناخته می‌شود. این کتاب شما را به گونه‌ای هدایت می‌کند تا شروع به ایجاد عادت‌های کوچک ولی مفید برای زندگی‌تان کنید؛ همین عادت‌های کوچک در نهایت ذهنیت شما را به گونه‌ای پرورش می‌دهند که دیگر تحت سلطه ذهن‌تان نباشید.
کتاب قدرت عادت
همان‌طور که از نامش پیداست این کتاب فقط راجع به ترک عادت صحبت نمی‌کند، بلکه می‌خواهد به شما این موضوع را آموزش دهد که عادت‌ها چه قدرتی در زندگی ما دارند و چگونه می‌توانیم از آن‌ها نهایت استفاده را کنیم.
تقریباً نصف کارهای روزانه ما بر اساس عادت‌ها است؛ پس اگر بتوانیم اکثریت آن‌ها را تبدیل به عادت‌های مثبت کنیم مطمئناً در زندگی پیشرفت چشمگیری خواهیم داشت.
محتوای تمامی این کتاب‌ها را یکجا می‌خواهید؟
تمامی کتاب‌هایی که معرفی کردیم برای ترک خودارضایی مفید هستند، اما شاید مطالعه آن‌ها کمی وقت گیر باشد و تا پایان مطالعه آن‌ها ممکن است شما دیگر به فکر ترک خودارضایی نباشید! به جای این کتاب‌ها می‌توانید از دوره حرفه‌ای ترک خودارضایی استفاده کنید که در قالب یک فایل صوتی به مدت زمان 5 ساعت در اختیارتان قرار می‌گیرد.
محتوای این دوره در جهت تغییر ذهنیت شما جمع‌آوری شده تا خودارضایی را با کنترل میل جنسی ترک کنید. محتوای آن با کتاب‌های معرفی شده یکسان است ولی برتری‌های جزئی دارد؛ زیرا ما در ساخت فایل صوتی این دوره از یک گوینده حرفه‌ای استفاده کرده‌ایم که با تکنیک‌های روان‌شناسی محتوای دوره را به ذهن‌تان تزریق می‌کند و سبب اثرگذاری بیشتری می‌شود.
مطلب مرتبط: اثرات خودارضایی بر مغز
به دنبال یک روش برای ترک خودارضایی هستید؟
کتاب برای ترک خودارضایی واقعاً مفید است، اما مطالعه آن زمان‌بر می‌باشد و شاید شما جذب خواندن آن نشوید. دوره حرفه‌ای ترک خودارضایی که به شما معرفی شد می‌تواند محتوای تغییر عادت‌ها، تغییر ذهنیت و کنترل میل جنسی و همچنین سازماندهی ذهن را در 5 ساعت فایل صوتی به شما آموزش دهد!
تا کنون نزدیک به 4 هزار نفر با استفاده از این دوره موفق به ترک خودارضایی شده‌اند و ما به تک تک این افراد افتخار می‌کنیم؛ زیرا توانسته‌اند از سلطه ذهن خود فرار کنند و روی میل جنسی‌شان کنترل داشته باشند. همین حالا با کلیک کردن روی لینک Tarksari.ir می‌توانید به جمع این افراد بپیوندید.
منم این دوره رو گرفتم و واقعاً از این تجربه لذت بردم. اگه دنبال یه راه حل موثر برای ترک عادت مخرب خودتون هستید، حتما این دوره رو امتحان کنید. هیچ چیز بهتر از این نیست!